女人吃魚膠多久有效果
作者：小美 來源：原創 2021-02-09 132 標簽：
女人吃魚膠多久有效？其實，這個要看個人對魚膠的吸收情況和魚膠的種類決定的。最快的一個星期就能感覺到魚膠帶來的變化，通常情況下15-30天就能感覺到魚膠帶來的效果的，不過具體的情況還需要根據自身的體質、吸收情況而定。所以吃魚膠是一個由內而外，慢慢滋養的過程。
3個月
堅持吃魚膠3個月，天天照鏡子的女性會發現，皮膚的光澤度，潤澤度都有明顯有變化了。特別是偏干型皮膚，你會發現皮膚更水潤了！這是因為肺主管全身的水循環系統，全身的精氣血通了，面部的水循環也就通了，自然皮膚就水潤了。而且這種改善不同于護膚品的表面改善，是從根本上改善皮質狀態，使皮膚更加有光澤和水潤。
6個月
堅持吃魚膠6個月，如果你之前消化系統不太好的，你會發現吃東西不吸收、消化不良，便秘等問題正在慢慢的消失。
9個月
堅持吃魚膠9個月，你會發現你的換季感冒次數會減少，抵抗力增強了，體質變好了。
1年
堅持吃魚膠1年，愛美你的會發現皮膚比去年同一時間有變化，皮膚更加光澤、細膩、滋潤，而且色斑在慢慢消失。特別是中年或者更年期的女性焦慮、失眠、內分泌失調也會有變化。
女人一周吃1-2次花膠即可。花膠中富含膠原蛋白以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等多種礦物質，女性食用有促進生長發育、促進組織再生、增加 皮膚彈性、預防骨質疏松等多種功效，但健康的飲食要營養均衡、食物種類多樣化，因此建議一周吃1-2次花膠即可，平常吃一些其他不同的食物，這樣營養攝入 更加均衡，也不容易吃膩花膠。
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