瑪卡怎么吃效果最好，瑪卡和什么搭配壯陽效果最佳
作者：小美 來源：原創 2020-11-03 66 標簽：
瑪卡（學名：Lepidium meyenii Walp.），（西班牙語：Maca）。是原產南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿卜，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富，有“南美人參”之譽。瑪卡的下胚軸可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍色、黑色或者綠色。淡黃色的根最常見，形狀、味道也最好。瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用。那么大家知道瑪卡怎么吃效果最好，瑪卡和什么搭配壯陽效果最佳？
瑪卡怎么吃效果最好？
瑪卡怎么吃效果最好？
瑪卡燉雞燉肉燉湯：
每次區瑪卡15-20克，水開后文火慢燉2小時左右，即可食用，口感好，易吸收。
瑪卡干片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡干片，鍋加蓋煮30分鐘即可。
在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，在停火前30分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天。
將瑪咖切片，隨佐料同時入鍋，文火慢煮，使瑪咖中的營養成分，擴散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個完整瑪卡的切片。
將云南瑪卡切成片狀或者絲狀，在燉雞、鴨的時候加入，這樣營養又美味，而且對男性來說，也是既實用又方便的一種方法。男性每天服用50ml的云南瑪卡湯是最佳的，這樣可以使人體充分利用。
瑪卡和什么搭配壯陽效果最佳？
瑪卡和什么搭配壯陽效果最佳？
瑪卡最佳搭配用法，壯陽作用倍增：
材料：瑪卡10克，人參1克。
用法：二種材料同入一杯、碗中，倒入開水泡5分鐘左右，加蓋燜泡為佳，飲其水。每日放一次材料，水盡可反復加水泡飲至無色無味后將參食。
作用：此搭配方法一般用1-2個月可明顯改善男性疲軟不舉，不持久等問題及，使欲望增強，時間持久，房事質量大大提升、獲得充分滿足感。
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