盤點下草藥壯陽最厲害的是哪幾種

1、蓯蓉

 

補腎壯陽的藥品中第一個想起的便是蓯蓉，蓯蓉性清補擁有 補腎壯陽的作用可是藥效并并不是太烈，肉蓯蓉泡酒、蓯蓉煮茶都擁有 非常好的補腎壯陽的作用。而且蓯蓉更重在補腎壯陽，不容易造成由于補腎壯陽造成 腎精不足的病癥。

 

2、枸杞子

 

枸杞子是食藥同源的好中藥材，表明枸杞子的藥品的副作用十分小乃至沒有才可以作為食藥同源的中藥材。枸杞的功效擁有 補腎壯陽、補腎壯陽、造精、養肝明目，因此枸杞子是補腎壯陽另外不傷肝的好中藥材。

 

3、鹿茸片

 

鹿茸片是較為寶貴的中藥材之一，另外鹿茸片擁有 補腎壯陽的作用，鹿茸片不但男士吃完可以補腎壯陽，女士服用鹿茸片滋補養生是可以醫治宮寒和月經不調及其女性不孕癥。鹿茸片是珍貴另外擁有 非常好的滋補養生的功效的中藥材。

飲食是養生不可忽視的一部分，養腎同樣要注意飲食，辣的、寒涼的、高鹽的食物要少吃，要多吃高維生素、低脂肪、低膽固醇的食物，比如鯽魚、綠豆、赤小豆、西瓜、冬瓜、山藥、芝麻、核桃等。