偶爾吃一次壯陽藥好嗎

作者：小美來源：原創 2021-04-14 105 標簽：壯陽藥(28)

偶爾吃一次壯陽藥好嗎？

壯陽藥偶爾吃一下是不會對身體有害的，但是如果長期服用的話，就會產生依賴性，嚴重會到時性功能障礙。建議平時可以吃點溫補型的補腎藥，用人參，鹿茸，鹿鞭，肉蓯蓉，鎖陽，枸杞等名貴中藥泡酒，每天喝1-2兩。每天做一些運動鍛煉如打球，爬山，跑步等，增強體質，身體素質就會好，性生活會更好。

補腎強身方材料：羊腎、黑木耳、花菜、姜、蒜、食鹽

做法：

1、將養腎清洗干凈，然后去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右時間;黑木耳放入清水之中泡發;

2、花菜清洗干凈之后切小塊放入開水中焯一遍瀝干水分備用;將養腎切丁，然后黑木耳以及生姜、蒜末一起爆炒； 3、等到八分熟的時候加入準備好的花菜，翻炒熟加入食鹽就可以起鍋服用了。

功效： 1、這道食譜能夠很好的治療各種脾腎虛弱的情況，例如臉色不佳、精神倦怠、腰膝酸軟、食欲不振以及頭暈目眩等等情況。

2、另外，也可以將羊腎和豬腎進行替換，同時并不是所有的腰痛都是由于腎虛所引起，所以日常一定要注意區分。