聊一聊花膠增肥嗎

吃花膠是不會長胖的。我們都知道花膠是一種滋補圣品，一直以來都十分受女性朋友的歡迎，但花膠是屬于典型的高蛋白低脂肪食品，主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2％，脂肪僅為0.2％，可見花膠是理想的高蛋白低脂肪食品。因此，吃花膠是不會長胖的。

魚膠即魚鰾（輔助呼吸器官）的干制品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚、花膠。魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人參”之譽。它的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人體補充、合成蛋白質的原料，且易于吸收和利用。